Занятие с клиническим психологом

Каждому человеку свойственно испытывать страх, тревогу, стресс, панику, истощение. Важно иметь ввиду, что все эти эмоциональные состояния значительно влияют на иммунитет и повышают риск спровоцировать у себя обострение хронических болезней или появление других заболеваний. Также эти эмоциональные состояния влияют на качество жизни человека, его взаимоотношения с окружающими, поведение, работоспособность.

Поэтому, не стоит затягивать с обращением к специалисту в случаях, когда с переживаниями и эмоциями трудно справиться самостоятельно. Тем более, что обращаться за помощью к психологам сегодня – это норма современной жизни.

Каждый день нас атакуют со всех сторон стимулы через органы чувств: зрение, слух, вкус, обоняние, осязание. Нашему мозгу необходимо постоянно справляться и «переваривать» для нас большой наплыв информации, чтобы формировать связи, принимать решения нестандартно, творчески, наилучшим образом. Однако, темп современного общества слишком ускорен. Отдых, возможность поскучать, помечтать, подумать о себе – все эти важные аспекты жизни отходят на задний план. Но именно в моменты отдыха у мозга появляется возможность творить и строить эффективные планы на будущее.